A dzis ugotuje...schaby z kurczaka ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)
schaby z kurczaka

Skladniki

  • cebula 2 szt
  • jaja 3 szt
  • piersi kurczaka 3 sz

⏱ Czas przygotowania: 00:05:00

Opis

Schaby z kurczaka to fit'owy posiłek z chudego mięsa połączony z jajami - prosty, szybki i pożywny obiad bez grama mąki.

Przygotowanie

  1. Pokrój piersi z kurczaka na mniejsze kawałki.
  2. Posiekaj piersi na najmniejsze możliwe kawałki.
  3. Posiekaj cebulę na drobne kostki.
  4. Wbij jaja do miski i wymieszaj je.
  5. Dodaj pokrojoną cebulę i pokrojone mięso z kurczaka do jaj.
  6. Wymieszaj dokładnie do ujednoloconej masy.
  7. Na rozgrzanej patelni z olejem układaj placuszki z masy mięsno-jajnej.
  8. Smaż placuszki 3-4 minuty z każdej strony do zarumienienia.