A dzis ugotuje...Schab z kalafiorem i oliwkami ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sól do smaku
  • smalec do smażenia
  • olej 2 łyżki
  • czosnek 1 ząbek
  • pieprz do smaku
  • cebula 1 szt
  • mleko 100 ml
  • natka pietruszki do smaku
  • mąka 100 g
  • margaryna 4 łyżki
  • kalafior 1 szt
  • białko 2 szt
  • schab bez kości 1 kg
  • śmietana gęsta 4 łyżki
  • oliwki zielone 1 słoik

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Obiad w stylu polskim, idealny na sycący posiłek. Aromatyczny schab z nadzieniem, który piecze się do miękkości, serwowany z złocistym kalafiorem panierowanym i kremowym sosem śmietanowo-pieczeniowym. Jest to danie pełne smaków, które świetnie sprawdzi się na rodzinny obiad.

Przygotowanie

  1. Cebulę posiekaj w drobną kostkę i podsmaż na jednej łyżce margaryny. Gdy się zeszkli, dodaj zmiażdżony czosnek.
  2. Dodaj drugą łyżkę margaryny i pokrojone w drobne plasterki oliwki. Mieszaj, doprawiając solą i pieprzem.
  3. Schab czyść dokładnie, naciąć wzdłuż i napychać przygotowanym farszem. Zawiązać, a następnie nacierać pieprzem i solą.
  4. Układaj schab na blaszce, polać dwiema łyżkami roztopionej margaryny i piec przez 90 minut w piekarniku nagrzanym do 200°C. Możesz podlewać mięso wodą, aby nie wyschło.
  5. Pomiędzy przygotowaniem schabu podgotować kalafior: umyć i pokroić w różyczki, następnie ugotować w posolonej wodzie.
  6. Dla sosu: wymieszać olej, mleko, sól i 100 g mąki. W oddzielnej misce ubić biała piana z jajek i dodać ją do mieszanki.
  7. Na patelni rozgrzać smalec i smażyć kalafior, namaczany w przygotowanym cieście.
  8. Po upieczeniu wyciągnąć schab z blaszki. Pozostały płyn po pieczeniu wymieszać z wodą, doprawić solą, pieprzem i śmietaną, a następnie zagotować.
  9. Podawać pokrojonego w plastry schab z podsmażowanym kalafiorem i polanego sosem.