A dzis ugotuje...Sałatka ze szpinaku z orzeszkami piniowymi, sosem czosnkowo-jogurtowym i grzankami ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • czosnku 2 ząbki
  • oliwa aromatyzowana chilli
  • sól, pieprz do smaku -
  • świeżego szpinaku bez łodyg 500 g
  • pokrojonej w drobną kostkę cebuli 1 sztuka
  • prażonych orzeszków piniowych 2 łyżki
  • orzechów nerkowca 2 łyżki
  • mięty 6 posiekanych listków
  • jogurt naturalny 200 ml
  • bułka 1 w kostkę

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Duszony szpinak z cebulą, podany z kremowym sosem czosnkowo-jogurtowym z miętą, chrupiącymi grzankami i prażonymi orzeszkami. Lekka i aromatyczna sałatka na ciepło.

Przygotowanie

  1. Na patelni rozgrzać odrobinę oliwy i podsmażyć pokrojoną w drobną kostkę cebulę do zeszklenia.
  2. Dodać opłukany i grubo pokrojony szpinak, dusić do miękkości, doprawiając solą i pieprzem.
  3. Przygotować sos: posiekany czosnek połączyć z jogurtem naturalnym i posiekanymi listkami świeżej mięty. Zmiksować i doprawić do smaku solą i pieprzem.
  4. Bułkę pokroić w kostkę i zrumienić na patelni z niewielką ilością oliwy aromatyzowanej chilli, aż grzanki będą złote i chrupiące.
  5. Duszony szpinak ułożyć na talerzach.
  6. Skropić sosem jogurtowo-czosnkowym.
  7. Posypać prażonymi orzeszkami piniowymi, orzechami nerkowca i chrupiącymi grzankami.