A dzis ugotuje...Sałatka z tofu i mleczkiem kokosowym ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • ogórek 1 szt
  • sól do smaku
  • cukier 3 łyżeczki
  • olej 1 łyżka
  • olej 2 łyżki
  • czosnek 4 ząbki
  • jajko 2 szt
  • szalotka 5 szt
  • mleczko kokosowe szklanki
  • fasolka szparagowa 20 dag
  • orzeszki ziemne 10 dag
  • posiekana kolendra 2 łyżki
  • kiełki soi 10 dag
  • tofu 10 dag

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Sałatka z tofu i mleczkiem kokosowym to sycąca sałatka z kuchni polskiej, idealna jako danie obiadowe. Połączenie chrupiących orzeszków, kremowego mleczka kokosowego i delikatnego tofu nadaje daniu egzotycznego smaku. Podawaj najlepiej od razu, aby zachować świeżość składników.

Przygotowanie

  1. Umyj i odsącz fasolkę szparagową, odetnij końcówki i pokrój na kawałki o długości około 5 cm. Gotuj ją w osolonej wodzie, odsącz i odstaw do wystudzenia.
  2. Opłucz kiełki soi i zalalej wrzącą wodą, następnie odsącz na sitku.
  3. Obierz i pokrój ogórek w kostkę.
  4. Pokrój tofu w kostkę i podsmaż na dwóch łyżkach oleju.
  5. Ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz ze skorupek i drobno posiekaj.
  6. Przygotuj sos: Orzeszki ziemne ścieraj na tarce o dużych oczkach. Czosnek i szalotkę obierz i drobno posiekaj.
  7. Rozgrzej pozostały olej w rondelku. Podsmaż na nim lekko czosnek i szalotkę, dodaj kolendrę i mieszaj.
  8. Wlej mleczko kokosowe, dopraw solą i cukrem. Mieszaj, aż cukier całkowicie się rozpuści. Dodaj orzeszki ziemne i po chwili zdejmij z ognia.
  9. Przełóż wszystkie składniki sałatki do salaterki, wymieszaj, polej przygotowanym sosem i od razu podaj.