A dzis ugotuje...Sałatka z serem feta i ziarnami słonecznika ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sól do smaku
  • oliwa 5 łyżek
  • pieprz do smaku
  • sałata lodowa 1 główka
  • ocet winny 2 łyżki
  • szczypiorek 3 łyżki
  • ser feta 20 dag
  • cykoria 1 czerwona
  • kukurydza konserwowa 1 puszka
  • pomidorki koktajlowe 6 szt
  • ziarna słonecznika 4 łyżki

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Fit sałatka w stylu kuchni polskiej, idealna jako lekki posiłek. Łączy chrupiące ziarna słonecznika, świeżość sałaty i wyrazisty smak fety. Podawaj jako przystawkę lub dodatek do mięsa.

Przygotowanie

  1. Obierz pomidorki ze skórki i pokrój w ósemki. Dokładnie odsącz kukurydzę.
  2. Umyj cykorię i osusz ją. Ser feta odsącz z zalewy i pokrój w niedużą kostkę.
  3. Opłucz liście sałaty, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Zaparz ziarna słonecznika na suchej, gorącej patelni.
  4. Do miski wrzuć porwaną sałatę, pomidorki, kukurydzę i kostkę fety. Delikatnie wymieszaj.
  5. W małej miseczce wymieszaj oliwę z octem winnym, solą i pieprzem. Polej sosem sałatkę.
  6. Posyp sałatkę posiekanym szczypiorkiem oraz uprażonymi ziarnami słonecznika.