A dzis ugotuje...Sałatka z mintajem ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sól do smaku
  • sok z cytryny 3 łyżki
  • pieprz do smaku
  • olej do smażenia
  • ziemniaki 4 szt
  • por 1 szt
  • jogurt naturalny 3 łyżki
  • ostra musztarda 1 łyżeczka
  • groszek konserwowy 3 łyżki
  • Kukurydza z Puszki 3 łyżki
  • filety z mintaja 40 dag
  • pomarańczowa papryka 1 szt
  • Przyprawa do ziemniaków i frytek Prymat łyżeczki

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Tradycyjna sałatka z elementami kuchni polskiej. Łączy chrupiące ziemniaki, delikatne filety z mintaja, świeży por i słodką paprykę, wszystko całość przełamane kremowym sosem jogurtowym. Idealna na letni obiad.

Przygotowanie

  1. Ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie, studź, obierz, pokrój w plasterki i posyp przyprawą do ziemniaków.
  2. Oprósz filety z mintaja solą i smaż po 3 minuty z każdej strony na rozgrzanym oleju. Od sącz z tłuszczu, studź i pokrój na kawałki.
  3. Por oczyszcz i pokrój w krążki. Paprykę oczyszcz z gniazd nasiennych i pokrój w paseczki.
  4. Przygotuj sos: wymieszaj sok z cytryny, musztardę i jogurt naturalny, dopraw solą i pieprzem.
  5. Układaj warzywa w salaterce, na wierzch kładź rybę, całość polej sosem.