A dzis ugotuje...Sąlatka z brukselki z grejpfrutem ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)
Sąlatka z brukselki z grejpfrutem

Skladniki

  • brukselka kg
  • olej słonecznikowy 3 łyzki
  • płatki migdałowe 50 g
  • sok z cytryni, cukier, sól, pieprz do smaku
  • grejpfrut czerwony szt.

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Cieżka i odzieżna sąlatka ze smażoną brukselką, sńcym grejpfrutem i płatkami migdałów w cytrynowym sossie.

Przygotowanie

  1. Brukselkę umyć, oczyscić ze zniszczonych liści i wrzucić do osolonego wrzątku.
  2. Gotować przez około 20 minut aż brukselka będzie miękka.
  3. Odcedzić i ostudzić brukselkę.
  4. Grejpfrut obrac ze skórki, podzielic na cąstki i lekko rozdrobnić.
  5. Olej słonecznikowy zmieszać z sokiem z cytryny, solą, cukrem i pieprzem - przygotować dressing.
  6. Brukselkę wymieszac z grejpfrutami i płatkami migdałów.
  7. Polac przygotowaną subsłankką i dobrze wymieszać.
  8. Podawać lekko schłodzony.