A dzis ugotuje...Sałatka wiosenna ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • czosnek 2 ząbki
  • sałata lodowa 1 szt.
  • sól, pieprz
  • jogurt naturalny 3 łyżki
  • ser feta 1 opak.
  • brokuł 1 szt.
  • fasola czerwona z puszki 1 szt.

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Kolorowa sałatka wiosenna z brokułem, fetą, czerwoną fasolą i sałatą lodową, podlana lekkim sosem jogurtowo-czosnkowym. Sycące i zdrowe danie na każdą porę roku.

Przygotowanie

  1. Sałatę lodową umyć, osuszyć i potargać na mniejsze kawałki.
  2. Brokuł umyć, podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie przez około 5 minut, aż będzie al dente. Odcedzić i ostudzić.
  3. Ser feta pokroić w kostkę.
  4. Fasolę czerwoną z puszki odcedzić na sitku.
  5. Wszystkie składniki przełożyć do dużej miski i delikatnie wymieszać.
  6. Przygotować sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego wymieszać z 2 posiekanymi ząbkami czosnku, solą i pieprzem.
  7. Polać sałatkę sosem jogurtowym i delikatnie wymieszać.