Skladniki
- papryka 2 strąki
- sól
- cukier
- por (biała część) 2 szt.
- pieprz
- jogurt naturalny 400 g
- soja (z puszki)
- ser ementaler 350 g
- kukurydza w puszce
- fasola czerwona z puszki
- natka pietrszuki
- pędy bambusa z puszki 2 op.
- minikolby kukurydzy konserw. 15 szt.
⏱ Czas przygotowania: 00:15:00
Opis
Fit sałatka szczęścia w stylu kuchni polskiej. Połączenie warstw smaków, bogate w białko dzięki jogurtowi i serowi, idealne na szybki i sycący posiłek.
Przygotowanie
- Pokrój ser na słupki.
- Pokrój pędy bambusa na kawałki o długości około 2 cm i wrzuć je wraz z serem do salaterki.
- Dodaj do salaterki fasolę, kukurydzę, soję oraz połówki minikolb kukurydzy.
- Pokrój paprykę w paseczki, a por w cienkie plasterki, i dodaj oba warzywa do salaterki.
- Wymieszaj wszystkie składniki. Dopraw solą, pieprzem i cukrem, a następnie polej jogurtem naturalnym.
- Udekoruj sałatkę natką pietruszki.