A dzis ugotuje...sałatka rybna z selerem ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • seler 1 szt
  • sól
  • olej 2 łyżki
  • czosnek 2 ząbki
  • pieprz
  • ocet balsamiczny 3 łyżki
  • sos sojowy 3 łyżki
  • kolendra
  • olej sezamowy 2 łyżeczki
  • filet z mintaja 3 szt

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Fit sałatka rybna z selerem, idealna jako lekki i aromatyczny dodatek. Łączy delikatność mintaja z wyrazistymi nutami selera, wzbogacona azjatyckimi akcentami sosu sojowego i oleju sezamowego.

Przygotowanie

  1. Gotuj filety z mintaja w rondelku w odrobinie osolonej wody, a następnie je osusz.
  2. Pokrój seler na małe kawałki i ugotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut. Następnie rozgnieć go widelcem na talerzyku i odlej sok.
  3. Rozgnieć widelcem również rybę.
  4. W misce wymieszaj sól, ocet balsamiczny, sos sojowy, posiekany czosnek oraz oba rodzaje oleju.
  5. Do mieszanki dodaj rybę, seler i pokrojoną kolendrę, a następnie dopraw solą i pieprzem.
  6. Ostudź sałatkę.