Skladniki
- banan 2 szt
- jabłka 1 duże
- kiwi 2 szt
- orzechy włoskie 20 dag
⏱ Czas przygotowania: 00:10:00
Opis
Sałatka owocowa z jogurtem to zdrowa, odzieżawiająca i penoñ witamin potrawa. Idealna na lekkie śniadanie lub deser.
Przygotowanie
- Umyj kiwi, obierz je ze skórki i pokrój na cienkie plasterki.
- Umyj jabłka, obierz ze skórki, wydrąż gniazdo nasienne i pokrój na kostkę.
- Orzechy włoskie posiekaj drobno, ale nie do pułchna, aby miały teksturę.
- Banany obierz ze skórki i pokrój na cienkie plastry.
- Weź dużę miskę i wymieszaj wszystkie owoce: kiwi, jabłka, banany.
- Dodaj posiekane orzechy do owoców.
- Polej całość jogurtem naturalnym (ok. 200-250 ml lub do smaku).
- Dobrze wymieszaj wszystko, aby wszystkie składniki były pokryte jogurtem.
- Podawaj natychmiast lub schłodziaj w lodówce do czasu podania.