A dzis ugotuje...Sałatka alpejska ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)
Sałatka alpejska

Skladniki

  • oliwy z oliwek szkl
  • skórki otartej z cytryny 1 łyżeczki
  • natka pietruszki 1 łyżeczka
  • bulion 1 szkl
  • kuskus 20 dag
  • estragon 1 łyżeczka
  • sok z 2 cytryn
  • szczypta cukru, sól, pieprz
  • mięsiste twarde pomidory 2
  • po niewielkim strąku czerwonej i żółtej papryki
  • drobniutko pokrojonej świeżej mięty 3 łyżki

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Orzewiajaca sałatka na bazie kuskusu z świeżymi warzywami – pomidorami, paprykami i ogórkiem – aromatyzowana świeżą mintą, estragonem i sokiem z cytryny. To lekka, srodziemnomorska potrawa idealna na gorące dni.

Przygotowanie

  1. Kuskus wsyp do salatki, zalej szklanką wrzącego bulionu tak, aby lekko go przykrył, i odstaw na 5–7 minut.
  2. Po tym czasie rozdrób kuskus widelcem, polej sokiem z 2 cytryn i posyp 1 łyżeczką otartej skórki z cytryny.
  3. Pomidory sparż wrzątkiem, zdejmij skórkę i pokroj w drobna kostkę.
  4. Z papryki (czerwonej i żółtej) wytnij gniazda nasienne i pokroj w drobną kostkę.
  5. Cebulę i ogórka obierz i pokroj w drobną kostkę.
  6. Wszystkie warzywa połącz z kuskusem w salaterce.
  7. Dodaj 3 łyżki drobniutko posiekanej świeżej mięty, 1 łyżeczkę natki pietruszki, 1 łyżeczkę estragonu, sól, pieprz i szczyptę cukru.
  8. Wlej oliwę z oliwek i dokładnie wymieszaj całość.
  9. Przykryj salatkę i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryły.