A dzis ugotuje...Ryba zapiekana w sosie śmietanowo-czosnkowym ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • sól
  • łyżeczka musztardy
  • pieprz
  • olej do smażenia
  • filetów rybnych 50dag
  • ząbki czosnku 3
  • szklanka śmietany
  • łyżka mąki
  • żółtego sera 10dag
  • łyżeczka ziół prowansalskich

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Soczyste filety rybne usmażone na złoty kolor, zapiekane w aromatycznym sosie śmietanowym z czosnkiem, musztardą i ziołami prowansalskimi, pod pierzynką z żółtego sera.

Przygotowanie

  1. Szklankę śmietany dobrze wymieszać z łyżeczką ziół prowansalskich, łyżeczką musztardy i 3 roztartymi ząbkami czosnku, dodać odrobinę soli.
  2. Filety rybne (50 dkg) opłukać i osuszyć papierowym ręcznikiem.
  3. Posypać filety solą, pieprzem, a na końcu obtaczać w mące.
  4. Na patelni rozgrzać olej i usmażyć filety z obu stron na jasnozłoty kolor.
  5. Przełożyć usmażone filety do żaroodpornego naczynia.
  6. Zalać przygotowanym sosem śmietanowo-czosnkowym.
  7. Posypać 10 dkg startego żółtego sera.
  8. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C i zapiekać około 15-20 minut, aż ser się ładnie rozpuści i zarumieni.
  9. Podawać z ziemniakami i sezonową surówką.