A dzis ugotuje...Ryba koperkowa ;)

Skladniki

• jogurt naturalny 3 łyżki
• ziemniaki ugotowane 2 szt.
• filet z pangi 150 g

⏱ Czas przygotowania: 00:05:00

Opis

Lekkie i zdrowe danie z gotowanego fileta z pangi podawanego z ziemniakami posypanymi koperkiem i sosem z jogurtu naturalnego ze szczypiorkiem.

Przygotowanie

1. Filet z pangi umieść w garnku, zalej wodą i gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut, aż ryba będzie miękka i łatwo się rozdziela.
2. Ugotowane ziemniaki pokrój na kawałki lub plastry i posyp świeżym koperkiem.
3. W miseczce wymieszaj 3 łyżki jogurtu naturalnego ze szczypiorkiem, dopraw do smaku solą i pieprzem.
4. Rybę wyłóż na talerz obok ziemniaków i polej przygotowanym sosem jogurtowym.