⏱ 00:10:00
Jambalaya to aromatyczna potrawa w stylu południowo-amerykańskim: połączenie sypkiego ryżu z duszonymi warzywami, pomidorami, papryką i parówkami, przyprawiona oregano i słodką papryką.
⏱ 00:15:00
Aromatyczna, kremowa zupa z czerwonej soczewicy w stylu indyjskim, doprawiona kminkiem, gałką muszkatołową i czosnkiem — rozgrzewająca i sycąca.
⏱ 00:10:00
Prowansalskie małże duszone w sosie z pomidorów, czerwonego wina i bazyłii z czosnkiem i selerem – aromatyczne danie inspirowane kuchnią południowej Francji.
Jambalaya z parówkami, papryką i pomidorami podana na sypkim ryżu, doprawiona oregano i papryką. Sycące jednogarnkowe danie inspirowane kuchnią kreolską.
⏱ 00:15:00
Smażone filety ze śledzia norweskiego podane na aromatycznym sosie z duszonych pomidorów z kaparami, czosnkiem i anchois, dekorowane smażoną cukinią.