Skladniki
- banan 3 SZT
- płatki owsiane 250 g
- wiórki kokosowe 3 LYZKI
- kardomon 1 LYZKI
- jogu 400 ml
- syrop klonowy 3 LYZKI
⏱ Czas przygotowania: 00:05:00
Opis
Pożywna owsianka na wodzie z kardamonem i wiórkami kokosowymi, podawana z jogurtem, świeżymi bananami i syropem klonowym. Zdrowe i sycace śniadanie gotowe w kwadrans.
Przygotowanie
- Płatki owsiane wsypać do garnka, zalac 1 litrem wody i gotować na średnim ogniu, aż się rozklejdą.
- Dodać kardamon i wiórki kokosowe, wymieszać.
- Banany przekroić wzdłuż i pokroić w plasterki.
- Płatki przełożyć do miseczek, na wierzch dodać jogurt.
- Na jogurt ułożyć plasterki banana i skropić syropem klonowym.