A dzis ugotuje...Pasta z słonecznika ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)
Pasta z słonecznika

Skladniki

  • sól
  • olej słonecznikowy 2 łyzki
  • kiełki słonecznika 2 łyżki
  • NASIONA SLONECZNIKA 1 szkl

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Kremowa pasta z uprażonych nasion słonecznika z olejem i kiełkami, idealna jako zdrowy smarowidło do chleba razowego.

Przygotowanie

  1. Nasiona słonecznika uprażyć na suchej patelni na średnim ogniu przez 3–5 minut, mieszając, aż się złocą i zaczną pachnieć. Przestudzić.
  2. Uprażone nasiona przesypać do blendera, dolać olej słonecznikowy i na tyle wody, aby przykryła ziarna.
  3. Wszystko zmiksować na gładką pastę, w razie potrzeby dolać nieco więcej wody.
  4. Dodać kiełki słonecznika i solć do smaku, delikatnie wymieszać.
  5. Pastkę podawać do chleba razowego lub innego pieczywa.