Skladniki
- pieprz
- natka pietruszki
- słonecznik łuskany
- twaróg 1 opakowanie
⏱ Czas przygotowania: 00:10:00
Opis
Prosta pasta kanapkowa na bazie twarogu z natką pietruszki i łuskanym słonecznikiem — lekka, zdrowa i gotowa w kilka minut. Doskonała na śniadanie lub jako szybka przekąska.
Przygotowanie
- Twaróg przełóż do miseczki i rozgnieć widelcem lub rozmiksuj na gładką masę.
- Dokładnie umyj i osusz natkę pietruszki, a następnie drobno ją posiekaj.
- Dodaj natkę pietruszki oraz łuskany słonecznik do twarogu.
- Dopraw pieprzem do smaku.
- Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki do połączenia.
- Pastkę możesz od razu smarować na pieczywo lub schłodzić w lodówce przez 15 minut przed podaniem.