Skladniki
- płatki owsiane
- dżem truskawkowy 1 łyzka
- siemię lniane
- płatki ryżowe
- olej lniany 1 łyżka
- płatki żytnie
- płłatki gryczane
- płatki orkiszowe
⏱ Czas przygotowania: 00:05:00
Opis
Pożywna owsianka z mieszanki kilku rodzajów płatków zbożowych, podana z olejem lnianym, siemieniem lnianym i dżemem truskawkowym. Idealne śniadanie, które można urozmaicać różnymi dodatkami.
Przygotowanie
- Przygotuj mieszankę płatków: owsianych, ryżowych, żytnich, gryczanych i orkiszowych. Możesz przechowywać ją w szczelnym pudełku.
- Wsyp porcję mieszanki płatków do garnka i zalej wodą.
- Gotuj na średnim ogniu przez kilka minut, aż płatki zmiękną.
- Przełóż owsiankę do miski, dodaj łyżkę oleju lnianego, łyżkę dżemu truskawkowego i posyp siemieniem lnianym.
- Wymieszaj składniki i podawaj. Można urozmaicać różnymi konfiturami, świeżymi owocami lub sokami.