A dzis ugotuje...Omlet kalafiorowy ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sól
  • masło 2 łyżki
  • czosnek 1 ząbek
  • pieprz
  • jajko 3 szt
  • kalafior 1 szt
  • Kucharek przyprawa do potraw
  • pietruszka zielona

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Pyszny omlet kalafiorowy w stylu kuchni polskiej. To lekkie i pożywne danie z warzywnym nadzieniem, idealne na szybkie śniadanie lub zdrowy obiad.

Przygotowanie

  1. Podziel kalafior na różyczki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości. Odcedź, a następnie rozgnieć widelcem niedokładnie.
  2. Na patelni rozgrzej masło. Wrzuć rozgnieciony czosnek i kalafior, podsmaż i dopraw Kucharkiem.
  3. Rozmieszaj jajka. Wlej je na rozgrzaną patelnię. Gdy spód się zetnie, przy użyciu pokrywki przewróć omlet na drugą stronę.
  4. Posyp omlet zieloną pietruszką i dopraw do smaku pieprzem.