A dzis ugotuje...Marynowany indyk z warzywami ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • cukinia 1
  • papryka czerwona 2
  • bakłażan 1
  • cebula biała 1
  • filet z indyka 3

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Marynowany filet z indyka grillowany z kolorowymi warzywami — cukinią, papryką, bakłażanem i cebulą. Lekkie i zdrowe danie z grilla, podawane z sosem jogurtowym.

Przygotowanie

  1. Filety z indyka lekko rozbić tłuczkiem.
  2. Posypać mięso przyprawami (np. kostka mini przyprawa) i posmarować lekko olejem.
  3. Pozostawić mięso do zamarynowania na około godzinę w lodówce.
  4. Warzywa (cukinię, papryki, bakłażana i cebulę) umyć, oczyścić i pokroić na dość duże kawałki.
  5. Skropić warzywa olejem.
  6. Marynowane mięso i warzywa grillować przez 10-15 minut, obracając co kilka minut.
  7. Pod koniec grillowania posypać warzywa mieloną papryką czerwoną.
  8. Podawać z sosem czosnkowym lub jogurtowym.