Skladniki
- czosnek 1 ząbek
- czosnek 3 ząbki
- kefir 1 szklanka
- Czosnek suszony Prymat 1 łyżeczka
- brokuły 1 sztuki
- makaron szpinakowy 150 g
- piersi z kurczaka2 sztuki
⏱ Czas przygotowania: 00:30:00
Opis
Makaron szpinakowy z brokułami to prosty i sycący obiad, idealny na szybki posiłek. Połączenie makaronu, mięsa kurczaka i świeżych brokułów podane w aromatycznym sosie czosnkowo-kefirmowym zapewni idealną równowagę smaków.
Przygotowanie
- Pokrój piersi z kurczaka w kawałki i natrzyj je czosnkiem granulowanym.
- Zalej cząstki czosnku wraz z liśćmi wrzątkiem (1/2 l).
- Gotuj makaron szpinakowy w osolonej wodzie.
- Gotuj kurczaka w przyrządzonym naparze.
- Gotuj brokuły w osolonej wodzie.
- Do kefiru wyciśnij 1 ząbek czosnku.
- Polej ugotowany makaron sosem czosnkowo-kefirmowym i podawaj z brokułłami oraz kurczakiem.