A dzis ugotuje...Makaron sojowy z tofu i fasolka szparagową ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • czosnek 1 ząbek
  • oliwa
  • sos sojowy 1 łyżka
  • imbir 1 cm
  • olej sezamowy 2 łyżeczka
  • ocet ryżowy 1 łyżeczka
  • fasolka szparagowa 100 g
  • makaron sojowy 70 g
  • posiekane orzeszki arachidowe 1 łyżeczka
  • marynata - sos sojowy 1 łyżka
  • tofu 50 g
  • posiekany szczypiorek 1 łyżeczka

⏱ Czas przygotowania: 00:35:00

Opis

Makaron sojowy z tofu i fasolką szparagową to lekkie i aromatyczne danie kuchni azjatyckiej, w którym marynowane tofu podsmalone z imbirem i czosnkiem łączy się z miękką fasolkią i makaronem polanym olejem sezamowym.

Przygotowanie

  1. Przygotuj marynatę: wymieszaj 1 łyżkę sosu sojowego, 1 łyżeczkę oleju sezamowego i 1 łyżeczkę octu ryżowego.
  2. Tofu pokroi w kostaę ok. 1 cm, dodaj do marynaty i odstaw na minimum 30 minut.
  3. Makaron sojowy zalej wrzątkiem i gotuj 5–7 minut. Odcedz i odłóż na bok.
  4. Fasolkę szparagową ugotuj na parze przez ok. 5–6 minut – powinna być lekko chrupiąca.
  5. Na odrobinę oliwy zrumień posiekany czosnek i starty imbir przez ok. 1–2 minuty. Zdej mi j z ognia i odstaw.
  6. Na tę samą patelnię wrzuci marynowane tofu i podsmaż na złoty kolor przez ok. 3–4 minuty.
  7. Dodaj fasolkę, ugotowany makaron, czosnek z imbirem. Skrop 1 łyżką sosu sojowego i 1 łyżeczką oleju sezamowego. Wymieszaj i podgrzewaj jeszcze 1–2 minuty.
  8. Przełóż do miseczki, posyp orzeszkami arachidowymi i posiekanym szczypiorkiem.