Skladniki
- czosnek 1 ząbek
- przyprawa Tzatzik Prymat 1 łyżka
- papryka żółta 1 szt
- brokuły 1 szt
- kukurydza w puszce 1 szt
- śmietana 18 proc 2 łyżki
- Makaron razowy 1 paczki
- zsiadłe mleko 1 szkl
⏱ Czas przygotowania: 00:15:00
Opis
Fitowa kuchnia polska: Makaron razowy z sosem z zsiadłego mleka. Łączy chrupiące warzywa z kremowym, sycącym sosem na bazie zsiadłego mleka.
Przygotowanie
- Ugotuj brokuł na parze.
- Na patelni rozgrzej masło. Dodaj ugotowany makaron, pokrojoną paprykę, kukurydzę oraz pokrojony brokuł. Dopraw solą i pieprzem do smaku i podgrzewaj na patelni.
- W misce wymieszaj zsiadłe mleko, śmietannę, przyprawę Tzatzik oraz wyciśnięty czosnek.
- Schłódź mieszankę i polej nią ciepły makaron.