A dzis ugotuje...Kurczak z kukurydzą ;)

Skladniki

• kukurydza 1 puszki
• olej 1 łyżka
• machewka 2

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Lekkie danie z kurczaka duszonego z marchewką i kukurydzą — zdrowa i prosta propozycja na codzienny obiad w stylu fit.

Przygotowanie

1. Mięso z kurczaka pokrój w grubą kostkę.
2. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju i usmaż mięso ze wszystkich stron na złoty kolor.
3. Marchewki obierz i pokrój w plasterki lub kostkę.
4. Przełóż usmażone mięso do garnuszka, dodaj pokrojoną marchewkę oraz kukurydzę odsączoną z zalewy.
5. Całość przypraw do smaku solą i pieprzem.
6. Duś na małym ogniu pod przykryciem przez około 15–20 minut, aż mięso i marchewka będą miękkie.