Opis
Kurczak w ziołach to szybkie i lekkie danie fit — pierś z kurczaka obtóczona w aromatycznych ziołach i smażona na patelni razem z cebulą.
Przygotowanie
- Cebulę obierz i drobno posiekaj.
- Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju na średnim ogniu i zeszkl cebulę przez 3–4 minuty.
- Pierś z kurczaka (150 g) obtócz dobrze w ulubionych ziołach (np. tymianek, bazylia, oregano).
- Kurczaka dołóż do cebuli na patelnię i smaż około 5–7 minut na stronę, aż będzie dobrze przyrumieniony i w pełni ugotowany w środku.
- Podawaj gorący.