A dzis ugotuje...Kurczak na szybko ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sól
  • pieprz
  • ziemniaki
  • cebula 1 średnia
  • pierś z kurczaka 2 pojedynczy
  • cukinia 1 małej
  • śmietana

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Fit i szybkie danie łączące pieczoną pierś z kurczaka z zapiekanymi plasterkami cukinii i cebuli. Podawaj z usmażonymi ziemniakami. Idealne na lekki obiad.

Przygotowanie

  1. Piekarnik nagrzej do 190 stopni.
  2. Umyj i pokrój cukinię w plasterki. Obierz i pokrój cebulę w plasterki.
  3. Umyj, osusz piersi z kurczaka i natrzyj solą oraz pieprzem. W każdym filecie zrób trzy nacięcia i wciśnij w nie po plasterku cukinii oraz cebuli.
  4. Przygotowane mięso przełóż do formy do zapiekania i wstaw do piekarnika na 20 minut.
  5. Po 20 minutach posmaruj mięso śmietaną i zapiekaj ponownie, aż się zarumieni.
  6. Obierz ziemniaki i pokrój je w plasterki. Układaj na rozgrzanej patelni z tłuszczem. Posól tylko z jednej strony i smaż z obu stron, aż będą lekko rumiane.