Skladniki
- jajko 1 szt.
- cebula 1 szt.
- piersi z kurczaka mielone 2 szt.
⏱ Czas przygotowania: 00:10:00
Opis
Lekkie i zdrowe kotlety mielone z kurczaka gotowane na parze, delikatnie przyprawione cebulą, pietruszką i rozmarynem. Doskonałe dla osób dbających o dietę fit.
Przygotowanie
- Cebulę obierz i drobno posiekaj. Natkę pietruszki umyj i również drobno posiekaj.
- W misce połącz mielone mięso z kurczaka, posiekaną cebulę, jajko oraz pietruszkę. Dopraw solą, pieprzem i rozmarynem.
- Całość dokładnie wyrób rękami na jednolitą masę, a następnie uformuj z niej kulki lub owalne kotlety.
- Gotuj kotlety na parze przez około 15–20 minut, aż będą w pełni ugotowane.