A dzis ugotuje...Koktajl z truskawkami ;)

Skladniki

• banan 1
• truskawki sztuk
• marchew 1

⏱ Czas przygotowania: 00:05:00

Opis

Naturalny, energia-dający koktajl ze świeżego banana, truskawek i marchew pełny witamin i składników odżywczych.

Przygotowanie

1. Umyć marchew i obrać ze skórki.
2. Zetrzeć marchew na tartce o małych oczkach.
3. Umyć truskawki i usunąć liście i nasionka.
4. Oobrać banana ze skórki.
5. Ułożyć marchew, banana i truskawki w blendrze.
6. Dodać szklankę zimnego mleka lub wody.
7. Zmiksować do gładkości przez 1-2 minuty.
8. Podawać natychmiast w szklankach z lodem.