A dzis ugotuje...Kasza gryczana z sałatką owocową ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • mleko 250 ml
  • kasza gryczana 10 dag
  • miód płynny 3 łyżki
  • ananas 1 puszki
  • gruszka 1 szt.
  • skórka z pomarańczy lub limonki 2 łyżeczki
  • brzoskwinie 1 puszki
  • Mak zmielony 2 łyżki
  • sól szczypta
  • cynamon (szczypta)
  • listki mięty

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Klasyczna polska sałatka z kaszą gryczaną, przełamana słodyczą owocowej kompozycji. Połączenie prażonej kaszy z aksamitną sosem mlecznym i świeżością tropikalnych owoców czyni z tego idealne, sycące danie na ciepło.

Przygotowanie

  1. Wsyp kaszę na suchą patelnię. Smaż, ciągle mieszając, aż się podpraży.
  2. Wlej mleko do rondla. Dodaj skórkę z pomarańczy, mak, cynamon i sól. Zagotuj.
  3. Wsyp kaszę do rondla i wymieszaj. Gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut, aż kasza napęcznieje.
  4. Osącz brzoskwinie i ananasa, a następnie pokrój je na kawałki. Obierz gruszkę, wytnij gniazdo nasienne i pokrój w kostkę.
  5. Umyj i osusz listki mięty. Owoce umieść w dużej salaterce.
  6. Do salaterki dodaj miód i liście mięty, wymieszaj składniki.
  7. Ułóż porcje owocowej sałatki na talerzach, a na wierzchu ułóż porcje gorącej kaszy gryczanej.