A dzis ugotuje...Kapuściana - dietetyczna ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)
Kapuściana - dietetyczna

Skladniki

  • marchewka 5 sztuk
  • por 1 sztuka
  • Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
  • papryka czerwona 2 sztuki
  • Czosnek suszony Prymat do smaku
  • papryka zielona 2 sztuki
  • papryka żółta 2 sztuki
  • pomidory bez skóry 4 sztuki
  • kapusta biała 1 sztuka
  • seler łodygi 3 sztuki

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Lekka i kolorowa zupa kapuściana pełna warzyw - marchewki, papryki, selera, pora i pomidorów - idealna dla osób dbających o linię.

Przygotowanie

  1. Warzywa umyj, obierz i przygotuj do krojenia.
  2. Pora, kapustę oraz seler naciowy poszatkuj.
  3. Pomidory pokrój w kosteczkę.
  4. Marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
  5. Czerwoną, zieloną i żółtą paprykę pokrój w małą kostkę.
  6. Wszystkie warzywa wrzuć do dużego garnka i zalej wodą (ok. 2 litry).
  7. Dodaj suszony czosnek, pieprz i inne przyprawy do smaku.
  8. Gotuj na średnim ogniu przez ok. 40 minut, aż warzywa będą miękkie.
  9. Podawaj gorącą.