A dzis ugotuje...Kalafior ze szpinakiem ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • szpinak 200
  • sól
  • cukier
  • sok z cytryny
  • czosnek
  • pieprz
  • szczypiorek
  • kalafior 600
  • śmietana 1

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Fitowy przepis w polskim stylu na kalafior ze szpinakiem. Łączy delikatność kalafiora z kremowym nadzieniem ze szpinaku, idealne danie na lekki obiad.

Przygotowanie

  1. Opłucz kalafior w zakwaszonej wodzie z octem. Włóż do wrzącej wody z cukrem i ugotuj. Po ugotowaniu wyjmij, odsącz i podziel na mniejsze kawałki.
  2. Przebierz szpinak i opłucz. Sparz szpinak, odcedź i zemleć.
  3. Połącz zmielony szpinak ze śmietaną i posiekanym szczypiorkiem. Dopraw na koniec i polej przygotowane kalafiary.