A dzis ugotuje...Halibut z ananasem : ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • sól
  • ananas 4 plastry
  • 1 łyżka masła
  • halibut 2 dzwonka
  • 1 łyżka mąki
  • 1/2 cytryny - sok
  • pieprz mielony ( kolorowy )
  • sok ananasowy z puszki 1 szklanka

⏱ Czas przygotowania: 02:10:00

Opis

Halibut z ananasem to aromatyczna, słodko-kwaśna potrawa rybna, w której dzwonka halibuta są marynowane w soku cytrynowym i syropie ananasowym, a następnie smażone na złoto i podawane z karmelizowanymi plastrami ananasa. Wyjątkowe połączenie smaków idealne na elegancki obiad.

Przygotowanie

  1. Przygotuj marynatę: wymieszaj 2-3 łyżki syropu z puszki ananasa, sok z połowy cytryny, 1 łyżkę oleju, szczypę soli i szczypę pieprzu.
  2. Włóż dzwonka halibuta do zamykanego pojemnika, zalej marynatą i wstaw do lodówki na 2 godziny, kilka razy przewracając rybę.
  3. Wyjmij halibuta z marynaty i osusz papierowym ręcznikiem. Opróśz mąką.
  4. Rozgrzej olej na patelni i smaż halibuta na rumiano z obu stron. W ostatniej fazie smażenia dodaj masło i polewaj nim rybę.
  5. Zdejmij rybę z patelni i trzymaj w cieple.
  6. Na tę samą patelnę połóż 2 plastry ananasa w całości i 2 pokrojone w kostkę. Posyp pieprzem i smaż krótko, obracając.
  7. Wlej 2 łyżki syropu z ananasa, włóż halibuta z powrotem i chwilę razem podgrzewaj.
  8. Podawaj gorące.