A dzis ugotuje...Grenadier w warzywach ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • seler kawałek
  • marchewka 1 szt
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • pomidory 3 szt
  • cebula
  • woda 1 szkl
  • por kawałek
  • mąka 2 łyżki
  • cukinia szt
  • bazylia 1 szt
  • Czosnek suszony Prymat 1 szt
  • pietruszka 1 szt
  • ryba 3 (grenadier)
  • śmietana 18 proc 200 ml

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Delikatny grenadier duszony na poduszce z warzyw z aromatycznym sosem śmietanowym podawanym osobno w sosjerce.

Przygotowanie

  1. Do naczynia żaroodpornego wlać szklankę wody i dodać pokrojoną kostkę bazyliową.
  2. Warzywa (marchewkę, seler, por, pietruszkę, cukinię, pomidory i cebulę) obrać i pokroić na mniejsze kawałki, następnie ułożyć w naczyniu.
  3. Na warzywach ułożyć ryby (grenadier), posypać solą, pieprzem oraz kosteczką czosnkową.
  4. Naczynie przykryć i dusić całość na wolnym ogniu przez około 30 minut, aż ryba i warzywa będą miękkie.
  5. Delikatnie wyjąć ryby na półmisek.
  6. Śmietanę 18% wymieszać z 2 łyżkami mąki, dodać do sosu warzywnego w naczyniu.
  7. Sos zmiksować blenderem na gładko i podawać osobno w sosjerce do ryby.