A dzis ugotuje...Gotowane warzywa w sosie orzechowym ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sól do smaku
  • olej 3 łyżki
  • sok z cytryny 2 łyżki
  • żółta papryka 3 strąki
  • pieprz do smaku
  • cukinia 1 sztuka
  • marchew 3 sztuki
  • oliwki czarne do ozdoby
  • orzechy włoskie sztuk
  • małe buraczki 3 sztuki
  • cebula dymka ze szczypiorkiem 1 pęczek

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Wykwintne danie typu fit, które składa się z różnorodnych warzyw gotowanych na parze i podanych w orzechowym sosie. Idealne jako zdrowa, kolorowa przystawka lub lekki obiad.

Przygotowanie

  1. Umyj dokładnie wszystkie warzywa. Oczyść paprykę z gniazda nasiennego, a marchew ostruż. Obierz buraczki. Pokrój wszystkie warzywa (oprócz dymki) w słupki.
  2. Pokrój i umyj dymkę ze szczypiorkiem. Osusz ją dokładnie.
  3. Gotuj warzywa na parze, osobno. Każda porcja powinna być gotowana przez około 10 minut.
  4. Dopraw ugotowane warzywa solą oraz połową soku z cytryny. Po ugotowaniu, ostudź warzywa, a następnie wraz z przygotowaną dymką ułóż na półmisku w porcjach obok siebie.
  5. Odsącz oliwki i posyp nimi kompozycję warzyw. Przełam orzechy włoskie na połowy i posyp nimi kompozycję. Powtórz tę czynność z ewentualnym zmielonym kardamonem.
  6. Przygotuj sos: pozostałe orzechy należy starannie utrzeć z olejem. Dopraw sos solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny.
  7. Pokroś przygotowanym sosem warzywa, układając je na półmisku.