A dzis ugotuje...FILETY RYBNE W SEZAMIE ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)
FILETY RYBNE W SEZAMIE

Skladniki

  • olej 5 ŁYŻEK
  • jajko 1 SZT
  • mąka 5 ŁYŻEK
  • filety rybne 1 OP
  • limonka 1 SZT
  • sezam 1 OP

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Chrupiące filety rybne panierowane w sezamie, smażone na złoto i podawane z sokiem z limonki – prosty i smaczny posiłek gotowy w kilkanaście minut.

Przygotowanie

  1. Filety rybne osuś papierowym ręcznikiem.
  2. Jajko roztrzep w płytkim talerzu.
  3. Na oddzielnym talerzu wysyp mąkę, a na kolejnym – sezam.
  4. Każdy filet obtocz najpierw w mące, potem zanurz w jajku, a na końcu obtocz w sezamie.
  5. Na patelni rozgrzej 5 łyżek oleju na średnio-dużym ogniu.
  6. Smaż filety przez 3–4 minuty z każdej strony, aż sezam się złoci i ryba będzie gotowa.
  7. Przed podaniem polej filety świeżo wyciśniętym sokiem z limonki.