A dzis ugotuje...filety rybne w pikantnym sosie ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sól do smaku
  • olej 4 łyżki
  • pieprz do smaku
  • cytryna 1 sztuki
  • sos worcester do smaku
  • mąka 3 łyżki
  • papryczka chili 1 sztuka
  • filety rybne 500 gram
  • rozmaryn 1 gałązka
  • sos pomidorowy 1 torebka

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Klasyczny obiad polegający na delikatnych filetach rybnych podanych w pikantnym sosie pomidorowym. Łączy głębię smaku worcester z aromatem świeżej cytryny i pikantnością papryczki chili. Idealne danie na spokojny posiłek z pieczywem lub ziemniakami.

Przygotowanie

  1. Przygotuj sos pomidorowy wg przepisu.
  2. Umyj i osusz filety rybne. Oprósz je solą, pieprzem i mąką.
  3. Rozgrzej na patelni olej (4 łyżki). Usmaż rybę z obu stron.
  4. Przykryj usmażone filety i pozostaw na małym ogniu na 10 minut, aby doszły.
  5. Odetnij skórkę z cytryny i podziel ją na cząstki przypominające pomarańczę.
  6. Umyj i oczyść papryczkę chili, a następnie pokrój ją na cienkie paseczki.
  7. Dodaj skórki z cytryny i pokrojony chili do sosu pomidorowego. Duś przez chwilę, a następnie przypraw sosem worcester.
  8. Wyłóż filety rybne na talerze i polej je przygotowanym sosem pomidorowym. Podawaj z pieczywem lub ziemniakami.