A dzis ugotuje...Dorada grillowana w całości ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • marchewka 2
  • czosnek 3 ząbki
  • oliwa 3 łyżki
  • cytryna 2
  • sól, pieprz
  • cukinia 1
  • rozmaryn kilka listków
  • brokuły 500 g
  • Dorada 1

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Klasyczny obiad kuchni polskiej. Filety z dorady grillowanej w całości, doprawione aromatyczną marynatą z czosnku i oliwy. Idealne połączenie białkowego smaku ryby z lekkimi, ugotowanymi i grillowanymi warzywami.

Przygotowanie

  1. Przygotuj marynatę, łącząc oliwę z przecisniętym przez praskę czosnkiem, solą i pieprzem.
  2. Umyj i osusz doradę.
  3. Zalej rybę przygotowaną marynatą i włóż do lodówki na 30 minut.
  4. Do środka ryby włóż kilka listków rozmarynu i skrop sokiem z cytryny.
  5. Grilluj rybę, odwracając ją od czasu do czasu, aż się zezłoci.
  6. Serwuj z ugotowanymi warzywami: różyczkami brokułów, talarkami marchewki oraz grillowanymi plasterkami cukinii.