Opis
Lekki barszcz na serwatce to zdrowa zupa na bazie gotowanych buraków z kwaskową serwatką i czosnkiem, podawana z ziemniakami i jogurtem naturalnym.
Przygotowanie
- Obierz 4 buraki, włóż do garnka i zalej litrem wody. Dodaj 2 ziarna ziela angielskiego i 2 ziarna pieprzu. Gotuj na średnim ogniu do miękkości buratów, około 30–40 minut.
- Gdy buraki są miękkie, dolej 2 szklanki serwatki i 1 łyżkę octu winnego. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Roztrzyj ząbek czosnku z odrobinaol solą na pastę i wmieszaj do barszczu.
- Obierz i pokrój 2 ziemniaki w kostkę. Ugotuj w osolonej wrzącej wodzie do miękkości, około 15 minut. Odcedź.
- Barszcz podawaj z ziemniakami, łyżką jogurtu naturalnego i posypanym świeżą zielenią.