⏱ 00:15:00
Chrupiąca i kolorowa surówka z świeżej kapusty, czerwonej i żółtej papryki oraz cebuli, delikatnie przyprawiona octem winnym i oliwą. Świetny dodatek do obiadu lub lekka przekąska pełna witamin.
⏱ 00:15:00
Kolorowa i zdrowa sałatka paprykowa z pomidorami i cebulą, skropiona oliwą z oliwek — prosta przekąska idealna dla dzieci. Warzywa w trzech kolorach papryki dostarczają cennych witamin.
⏱ 00:20:00
Orzeźwiająca, chłodna zupa pomidorowa gazpacho z kolorowymi paprykami, ogórkiem i odrobiną chili. Idealna na upalne dni.
Obiad w stylu szaszłyków drobiowo-warzywnych, idealny jako sycący posiłek. Przygotuj go, łącząc soczyste kawałki indyka z aromatycznymi, grillowanymi warzywami. Danie świetnie smakuje podane na ciepło.
⏱ 00:20:00
Sałatka z serem feta to świeża, kolorowa sałatka w stylu śródziemnomorskim z koktajlowymi pomidorami, papryką w trzech kolorach, ogórkiem i kremowym serem feta, skropiona oliwą i sokiem z cytryny. To szybkie i efektowne danie idealne na letnie dni.
Świeża sałatka na bazie papryk, cebuli i korniszonów, idealna jako przystawka lub dodatek do mięs i potraw z grilla. Danie w kuchni polskiej, pasujące do kategorii Fit.
⏱ 00:15:00
Zupa gulaszowa to trębana, pikantna potrawa z drobno krojonego mięsa gulaszowego gotowanego z trzema rodzajami papryki, pieczarkami i koncentratem pomidorowym, zagęszczona mąką ziemniaczana.