⏱ 00:15:00
Kurczak w ryżu to syczące i kolorowe danie obiadowe z soczystymi plastrami kurczaka, ryżem w trzech kolorach i różyczkami brokuła. Potrawa jest prosta w przygotowaniu i pełna aromatycznych przypraw.
⏱ 00:30:00
Syta zapiekanka z puree ziemniaczanego i brokułów z prażonymi orzechami włoskimi, zapieczona pod sosem pieczarkowym z mlekiem i gałką muszkatołową.
⏱ 00:15:00
Aksamitna zupa krem z brokułów gotowana na wywarze warzywnym z marchewką, porem i pietruszką, zabielana śmietanką — syta i pełna witamin.