⏱ 00:20:00
Brukselka z szynką podwędzaną i pomidorami, zalana kremowym sosem beszamelowym z serem i zapiekana w piekarniku w 190°C – sycząca zapiekanka na kolację.
⏱ 00:20:00
Budyń warzywny to lekkie i pożywne danie z fasolki szparagowej, jajek i cebuli, gotowane w parze – idealne jako fit obiad lub kolacja.
⏱ 00:10:00
Kluski kładzione z boczkiem to tradycyjne polskie kluski z tartych ziemniaków gotowane w osolonej wodzie, podawane z przyrumienion ym boczkiem i cebulką. To proste, sycate i rozgrzewające danie obiadowe.
⏱ 00:10:00
Aromatyczny gulasz z kurczaka i pieczarek w sosie pomidorowym, podany z makaronem spaghetti i pikantnym pieprzem cayenne – sycacy obiad w jednym garnku.
⏱ 00:10:00
Aksamitny sos cebulowy z jabłkami gotowanymi w wywarze jarzynowym – delikatny, lekko słodkawy dodatek do pieczonego lub grillowanego mięsa.
⏱ 00:10:00
Klasyczne polskie cynaderki wieprzowe duszone z cebulą w delikatnym sosie zasmazżkowym ze śmietanką, doprawione białym pieprzem i pietruszką. Tradycyjne danie fit, które smakuje jak u babci.
⏱ 00:20:00
Pierś z kurczaka w warzywach to sycące i kolorowe danie jednogarnkowe z cukinią, papryką, pieczarkami i pomidorami, podawane z makaronem — lekki obiad pełen smaku.
⏱ 08:30:00
Wołowina na słodko to aromatyczna pieczeń marynowana przez noc w czerwonym winie z zielem angielskim, podawana z karmelizowanymi gruszkami i śliwkami.
⏱ 00:15:00
Kotlety śledziowe z ryżem i cebulą obtoczone w chrupiącej bułce tartej — smaczne i ekonomiczne danie na kolację lub obiad.
⏱ 00:45:00
Buraki z cukinią i cebulą to domowy przetwór w słoikach, idealny na zimę – połączenie słodkich buraków, delikatnej cukinii i cebuli w aromatycznej octowej zalewie. Prosty przepis pozwala przygotować aż około 25 słoiczków pysznej sałatki.
⏱ 00:30:00
Spaghetti po polsku to klasyczne danie makaronowe z domowymi pulpetami mielonymi w aromatycznym sosie pomidorowym z czosnkiem i cebulą, podawane z obfitą ilością startego parmezanu.
⏱ 00:10:00
Sałatka pomidorowa to klasyczna polska sałatka z pokrojonych pomidorów, ogórka i cebuli, okraszona śmieataną i koperkiem. Świetna jako lekki dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
⏱ 00:15:00
Surówka z brokułów lub kalafiorów to lekka i orzeźwiająca surówka z warzyw wymieszanych ze śmietaną, oliwą i marynowanymi śliwkami, przyprawiona sokiem z cytryny.
⏱ 00:05:00
Szybki makaron muszelki z podsmażaną kiełbasą, cebulką i groszkiem konserwowym, posypany świeżą natką pietruszki – prosty i sycący obiad gotowy w kwadrans.
⏱ 00:30:00
Kolorowa sałatka wielowarzywna w zalewie octowej z marchewką, kalafiorem, ogórkami i zielonymi pomidorami – idealna jako przetwory na zimę.